Joga pre zdravie
Joga je v poslednom čase veľmi obľúbenou fyzickou aktivitou, ktorá podporuje zdravie nášho organizmu a prináša nám väčšiu flexibilitu. Posilňovanie psychického zdravia popri zlepšovaní našej fyzickej kondície je kombináciou, ktorú ocenia snáď všetky vekové kategórie. Zároveň však toto cvičenie vôbec nie je nepríjemné, práve naopak je veľmi upokojujúce. Pre ľudí, ktorí jogu ešte nikdy neskúšali…
Otvoriť článok