Motivácia k cvičeniu v pár jednoduchých krokoch
Motivácia je pre šport veľmi dôležitou súčasťou. Pokiaľ chcete dosiahnuť nejaké výsledky je veľmi dôležité stanovovať si stále nové ciele a vychádzať zo svojej komfortnej zóny. Často sa však stáva, že prvotná motivácia po pár tréningoch opadne a my nevieme ako ďalej. Ako sa motivovať k stále lepším výkonom? Ako vyjsť zo svojej komfortnej zóny? Čo…
Otvoriť článok